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Piensa en nutrición primero
Bienvenida a un embarazo saludable
Una dieta balanceada es parte esencial de buena salud y durante el embarazo es aún mas importante. Los alimentos ingeridos son la fuente principal de nutrientes para tu bebé. A medida que tu bebé se desarrolla, necesitarás mayor cantidad de nutrientes para lograr un peso saludable.
El mejor momento para comenzar una dieta es antes de quedar embarazada.
El primer paso hacia una alimentación saludable es analizar los alimentos incluidos en tu alimentación diaria.
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Dra. Liliana Cortés Tinoco especialista en Nutrigenómica (prevenir y curar enfermedades mediante la alimentación) Nutrición Materno - Fetal, Nutrición Clínica (diabetes gestacional, hipertensión, entre otros) Lactancia Materna.
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